Категория - Питание - Страница 2

О кислотно-щелочном балансе ученые заговорили, в общем-то, не так давно, а вот наши прародители наверняка о нем догадывались, ведь если изучить старинные системы питания востока, то там есть все подтверждения тому. Но, как и все в современном мире – этот вопрос вызвал споры между учеными. Одни утверждают, что рацион должен состоять из 80% продуктов со…

В этой статье рассмотрим необычные начинки для блинов на Масленицу. Масленица не зря называется блинной неделей, в эту неделю главным блюдом на столе являются вкусные тонкие блины с разными наполнителями. Уверены, вы сможете удивить своих гостей и близких в этом году. Рецепты начинки для блинов Отварите рис и яйца, готовый рис отцедите и немножко остудите,…

Чтобы сбросить парочку ненужных килограммов, надо не есть, а пить воду! Ведь водная диета помогает не только сбросить лишний вес, но и привести организм в порядок. Какие проблемы поможет решить употребление достаточного количества чистой воды? Как правильно пить воду чтобы похудеть? Плюсы употребления воды Для начала определимся с плюсами, которые мы получим от потребления необходимого…

Для создания красивого спортивного тела необходимы не только физические нагрузки, но и правильное питание. В этой статье мы попытаемся разобраться, как правильно питаться чтобы набрать мышечную массу. Поэтому сначала обсудим список продуктов, которыми вы можете подкреплять свой организм хоть каждый день. Белок Именно благодаря этому компоненту в вашем организме происходит рост мышц. По правилам белки…