Причины потливости

Причины потливости
30.12.2019

Помимо распространенных причин избыточной потливости есть и те, о которых вы даже не задумываетесь. В этой статье рассмотрим такие причины.

Причины потливости

Горячие напитки с кофеином

В Узбекистане, конечно, пьют горячий чай в жару и охлаждаются – за счёт повышенного выделения пота. Если не хотите неожиданно взмокнуть в неподходящий момент (традиционного для узбеков ватного халата на вас нет, к примеру), выпейте вместо чашки капучино ледяной кофе без кофеина.

Как сказал журналу некий доктор Листер, кофе повышает потоотделение двумя путями:

Причины потливости

Синтетические волокна

Полиэстер и акрил могут спровоцировать потливость, избегайте их, если предстоит что-то серьёзное типа презентации или выхода с подружками.

Тот же доктор Листерс, оказавшаяся врачом Холторфской группы в Фостер Сити (Калифорния), объясняет: главная цель потовыделения – охладить тело при испарении пота. Синтетика, не давая поту возможности испариться с тела, только увеличивает его желание охладиться, выделяя всё больше жидкости на свою поверхность.

Натуральные хлопок и шёлк – правильный выбор в жару. Для занятий спортом есть специально разработанные синтетические волокна, позволяющие коже дышать и поту испаряться.

Причины потливости

Пряная и острая пища

Да, ею спасаются от жары в странах Африки и Азии, нещадно потея при этом. Мозг реагирует на капсаицин, делающий красный перец таким жгучим, одним посылом – «Охладить немедленно. Побольше пота!»

Честно говоря, не все реагируют одинаково на одно и то же количество пряностей. Можете поэкспериментировать, если не предстоит ничего важного.

Автозагар и кремы от солнца

Никогда не обливались потом, намазавшись кремом от загара? Не думайте, что это только от жары. А не просыпались посреди ночи, промокнув насквозь, после того, как днём намазались автозагаром?

Причины потливости

Это потому, что эти средства создают на коже барьер, который испаряющийся пот преодолевает с трудом, делая тело горячее и провоцируя новое потоотделение. «Но лучше вспотеть, чем сидеть на солнце без защиты», — резонно предупреждает Лиз Листер.

ПМС и причины потливости

«У некоторых женщин уровень эстрогена падает перед месячными так низко, что может вызвать синдром приливов», — говорит доктор. Приливы более обычны для климакса, но иногда уровень гормона может упасть очень резко и в ПМС. Листерс говорит, что некоторые оральные контрацептивы содержат вместо «сахарных» таблеток-плацебо – последних из пачки, таблетки с очень небольшим количеством эстрогена.

Причины потливости

Если не принимаете подобные пилюли, а в ПМС наблюдается досаждающая потливость – можно обратиться к гинекологу, проверить уровень гормонов, взвесить все за и против гормональных средств.

Алкоголь

Тут виновата вазодилатация – расширение кровеносных сосудов, которое вызывает алкоголь. Расширенные сосуды, со своей стороны, вызывают повышение температуры кожи, и, как мы уже знаем, за этим следует сигнал мозга потовым железам – «Охладить!»

На важных для вас вечеринках, старайтесь сократить количество спиртного в напитках, держите в голове что типа: не напьёмся — не вспотеем!

Причины потливости

Сигареты

Вот доктор Листерс говорит, что никотин действует сразу на мозг, кожу и уровень гормонов. «Он увеличивает число сердечных сокращений, кровяное давление и температуру тела, что увеличивает потливость. К сожалению, отказ от сигарет также может стать причиной потливости, надо помнить, что длится этот побочный эффект отказа от пагубной привычки недолго, до двух недель».

Причины потливости

Лекарства

Скорее всего, мы об этом и не думаем, но повышенную потливость могут вызвать лекарства от давления, антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные средства и некоторые лекарства, выписываемые при диабете. Почему они вызывают пот, сказать сложно. Если вас изнуряет потоотделение и вы принимаете лекарства – посоветуйтесь с доктором.


Сохрани статью себе в соцсеть!




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *