Как лечить вегетососудистую дистонию

Вегетососудистая дистония может возникнуть как следствие хронической витаминной недостаточности, нервного перенапряжения, после сильных волнений, нервных срывов, как результат перенесенной тяжелой болезни или отравления. В этой статье поговорим, как лечить вегетососудистую дистонию.

Симптомы дистонии

При врожденной неустойчивости нервной системы симптомы дистонии могут проявлять себя постоянно. В других случаях они, как правило, проявляются в виде приступов. Симптомы чаще проявляются при перемене погоды, во время тяжелой физической работы или сильных эмоциональных переживаний. Приступы могут начинаться по-разному.

В одних случаях больные отмечают понижение давления, бледнеют, сердце начинает биться реже, возможны обмороки. В других случаях кровяное давление повышается, пульс становится чаще, лицо краснеет, начинается озноб. Приступы начинаются с боли в области сердца или с головной боли.

Они могут продолжаться от нескольких минут до 3 часов, и обычно проходят сами, без лечения. При переутомлении или волнении приступы бывают чаще, чем во время спокойного образа жизни. Общее недомогание, слабость, сонливость, могут оставаться в течение нескольких дней после очередного приступа.

Профилактика и лечение

С дистонией можно бороться иногда даже без применения лекарств. Нужно вести здоровый, активный образ жизни. Против дистонии вам помогут наличие в пище необходимых витаминов и полноценный сон, отсутствие сильных нервных потрясений, укрепление иммунитета.

Лечение дистонии заключается в укреплении сосудов. Так как укрепление сосудов происходит под воздействием перепадов температур, рекомендуется посещать баню, принимать контрастный душ, заниматься закаливанием. Дозированные физические нагрузки и занятие лечебной физкультурой также помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.

Народные средства для лечения дистонии

Поскольку вегетососудистая дистония – это довольно распространенное заболевание (по некоторым данным в настоящее время симптомами дистонии в той или иной степени страдает до 80% женщин), народная медицина выработала множество средств для борьбы с этим недомоганием.

Лечение дистонии народными методами обычно происходит с применением трав, сборы трав снимают определенные симптомы. Настои тех же трав используются часто и в официальной медицине.

• При головной боли принимают сборы трав, обладающие успокоительным действием. К ним относятся пустырник, боярышник, мелисса.
• Чтобы повысить давление и улучшить общее состояние, принимают отвары бессмертника и девясила.

Берется трава бессмертника песчаного или измельченный корень девясила в количестве 1 столовая ложка на стакан  воды. Смесь кипятится в течение 15 минут и настаивается еще час. После процеживания можно пить отвар по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день в течение месяца.

• Чтобы нормализовать пониженное давление очень полезно принимать в пищу проросшие зерна пшеницы, а также смесь соков моркови и шпината. Соки берутся в соотношении 10 на 6 частей соответственно.
• При неврозах, так же как и при головных болях, помогает настойка боярышника. В домашних условиях она готовится из сушеных плодов или цветков боярышника и водки. На 100 мл спирта или водки берется 10 г цветков или 2 столовые ложки плодов. Настойка готовят в течение 10 дней и принимают по 20-30 капель 3 раза в день до еды.

Теперь вы знаете, как лечить вегетососудистую дистонию.