Витамины выполняют важную роль в организме любого человека, поэтому при их недостатке появляются нарушения, которые влияют как на определенные функции организма, так и на состояние здоровья в целом. Так, одними из первых начинают страдать волосы, поскольку при недостатке каких-либо витаминов волосы становятся безжизненными, появляется перхоть, а иногда и облысение. Поэтому в данном материале поговорим о…