Как избавиться от изжоги

Изжога – это очень неприятное чувство жжения в глубине грудины и в пищеводе. Очень часто это явление сопровождается икотой или отрыжкой, а регулярно от нее страдает каждый третий. Итак, как же избавиться от изжоги?

Причины изжоги

Рассказывая об изжоге при беременности, мы упоминали, что наиболее частой причиной изжоги является повышенная кислотность желудочного сока. Примерно через 25-40 минут после очередного приема пищи содержимое желудка забрасывается в пищевод. Имея очень кислую среду, эти массы раздражают слизистую пищевода, создавая ощущение жжения в груди, что мы и привыкли называть изжогой. Чаще всего она мучает пожилых людей и тех, у кого нарушена желудочная секреция (гастрит, язва).

Помимо натуральных органических кислот, раздражающих пищевод, могут быть и другие причины изжоги:

• чрезмерное выделение желчи,
• воспалительные процессы при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит, дуоденит, болезни желчевыделительной системы).

Удивительно, но одной из причин изжоги могут оказаться заболевания сердечно-сосудистой системы. Чувство жжения в груди, ко всему прочему, характерно и для стенокардии, а также при повышении артериального давления. Определить, из-за чего вас регулярно мучает изжога (пищеварительные расстройства или сердечно-сосудистые заболевания) очень просто.

Если «сердечные» лекарства (валидол, капли Вотчала) избавляют от жжения в грудине, немедленно обращайтесь к кардиологу, который проведет диагностику и назначит лечение выявленных патологий.

Изжога может появляться и у абсолютно здоровых людей из-за:

• неправильного питания,
• злоупотребления острой, кислой или жирной пищей, алкоголем.
• Она может появляться даже от «безобидного» кефира и других кисломолочных продуктов.
• Подъем тяжестей, который провоцирует резкий скачок внутрибрюшного давления, также может приводить к забросу содержимого желудка в пищевод.

Для установления правильного диагноза первостепенное значение имеет диагностика органов ЖКТ, эндоскопия, рентген и анализ кислотности желудочного сока.

Многие могут воскликнуть, почему в этот список входит и рентгенисследование? Дело в том, что довольно часто причиной изжоги становятся грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, наличие которых можно выявить только при помощи этого аппарата.

Для лечения таких грыж не прибегают к методам хирургического вмешательства. Чаще всего они проходят самостоятельно при строгом выполнении врачебных рекомендаций, которых необходимо придерживаться не только в процессе лечения, но и на протяжении всей жизни.

Как избавиться от изжоги

В первую очередь, успех лечения изжоги во многом зависит от правильного режима питания:

• употреблять пищу в течение дня необходимо не менее 5-6 раз, но небольшими порциями;
• нельзя наедаться перед сном;
• не следует ложиться спать сразу после употребления пищи;
• спать необходимо в таком положении, чтобы предотвратить риск заброса содержимого желудка в пищевод (полусидячее состояние);
• исключите из рациона те продукты питания, которые провоцируют метеоризм: капуста, бобовые, ржаной хлеб, молоко;
• нельзя «налегать» на жирную и сильно приправленную пищу, так как она провоцирует выработку желудочного сока.

Поскольку основной причиной симптомов, описанных выше, являются гастрит и язва, проявляемые на фоне неправильной секреции желудка, для лечения изжоги чаще всего используют специальные препараты – антациды, снижающие уровень кислотности. В домашних условиях, когда изжога настигает врасплох, используют обычную пищевую соду (1 чайная ложка на стакан воды), которая очень быстро избавляет от чувства жжения и горечи. Однако, ее частое применение (особенно без воды) приводят к таким осложнениям, как головная боль, рвота, усталость, слабость.

Большинство современных антацидных препаратов напрочь лишены побочных явлений, что очень упрощает их самостоятельный прием, но лишь при условии правильно установленного диагноза и в пределах дозировки, назначенной специалистом.

Наиболее распространенной дозировкой является назначение 1-2 таблеток, применяемых 3-4 раза в день за 20 минут до приема пищи. Антацидные гели расфасованы в пакетики, предназначенные для разового использования, или дозируются мерными ложками.

Нормализовать уровень кислотности можно при помощи обычной щелочной минеральной воды. Однако, являясь лечебными, они не могут употребляться в пищу, как столовые, поэтому необходимо соблюдать точную дозировку.

Начинать можно с 50 миллилитров, а через 3-пять дней доходить до стакана. Пить воду лучше всего за час до приема пищи, однако, на усмотрение врача прием может быть расширен и до повторного употребления после основного приема пищи.

Травы для лечения изжоги

Лечение изжоги на протяжении многих десятилетий успешно проводилось на основе принципов фитотерапии. Для этого используются самые обычные лекарственные травы, фрукты и овощи, из которых готовят всевозможные отвары, соки и настои:

• Чистотел, ромашка, тысячелистник, корень солодки, зверобой (в равных частях) заваривают кипятком из расчета 1 ст. ложка смеси на стакан воды и оставляют на 2-3 часа для настоя. Пьют 2 раза в день за 30 минут до еды.

Курс лечения составляет 3-4 недели.

• 1 ст. ложка картофельного сока выпивается за 15 минут до приема пищи. Манипуляции проводить не менее 3 раз в день. Курс лечения составляет 2 недели.
• Если изжога беспокоит преимущественно вечером, перед сном выпивайте стакан настойки семени льна. Для приготовления напитка 2 ст. ложки семян заливают стаканом кипятка и настаивают не менее 2 часов.
• Лист подорожника, душицу, корень алтея, тмин, зверобой (в равных долях) заливают крутым кипятком из расчета ст. ложка смеси на стакан кипятка. Отвар довести до кипения и держат на огне не менее 10-15 минут.

Принимают за 20 минут до еды по 2 ст. ложки.