Как поднять гемоглобин

Только представьте себе, что около четверти населения Земли имеют заниженный показатель гемоглобина. Попросту говоря, каждый четвертый житель планеты страдает от анемии — состояния, характеризующегося снижением концентрации гемоглобина и гематокрита. Также при анемии снижается и количество эритроцитов — красных кровяных телец. Как же поднять гемоглобин?

Признаки того, что у вас понижен гемоглобин

Среди основных симптомов, указывающих на пониженный гемоглобин, выделяют:

•  частые головокружения;
• хроническую усталость;
• повышенную утомляемость;
• бледную и шелушащуюся кожу;
• постоянно холодные пальцы на руках и ногах;
• нарушение сердечного ритма и одышка.

Как поднять гемоглобин в крови?

Убедиться в том, что человек действительно страдает от анемии можно только при условии лабораторного анализа крови, назначаемого врачом в случае малейших подозрений на данную патологию. Несмотря на то, что пониженный гемоглобин не является смертельным заболеванием, заниматься самолечением ни в коем случае не стоит, ведь это может оказаться действительно опасным.

Помимо терапии, назначаемой врачом с целью повышения гемоглобина, с его разрешения или по его рекомендации вполне можно использовать и рецепты народной медицины, которые передавались из поколения в поколение.

Конечно же, они не могут полностью заменить лечебную терапию, но стать ее отличным дополнением или профилактикой — вполне.

• Поднять гемоглобин в крови можно при помощи граната, и многие об этом средстве знают давно. Однако, мало кто знает, что использовать фрукт необходимо полностью.

Употребляя только зерна граната, можно добиться оптимального показателя гемоглобина в крови, но лишь при условии, что он не был далек от идеала. Это, скорее, метод профилактики, а не лечения.

Для того, чтобы поднять гемоглобин, необходимо гранат вместе с кожурой прокрутить через мясорубку и отжать образовавшийся сок. Такой напиток будет полезнее в разы!

• Для приготовления второго рецепта, вам понадобятся морковка, молоко и яблоко.

Отправляя плоды в соковыжималку, на выходе получаем примерно по полстакана морковного и яблочного сока. Соединив их вместе, смешиваем с таким же объемом горячего молока, а употребляем лечебный коктейль натощак с утра за час до еды.

• Свекольный сок наравне с гранатовым отлично помогает поднять гемоглобин. Это эффективное средство при лечении малокровия, но для усиления эффекта его необходимо смешивать с соком морковным, в результате чего получается не только полезный, но и очень вкусный напиток.
• Для приготовления четвертого рецепта вам понадобятся курага, грецкий орех, изюм и мед.

Сухофрукты и орехи измельчаем в однородную массу при помощи блендера или мясорубки, соединяя затем ее с медом. Получившуюся лечебную смесь храним в холодильнике до 1 месяца, съедая в день 1-2 столовые ложки. Эта высоковитаминная масса является не только эффективным средством для повышения гемоглобина в крови, но и общеукрепляющим лекарством для всего организма.