Как слушать интуицию

Скоро наступит Новый год. А с ним придут новые цели, планы, мечты и новые дела, которые пора начинать воплощать. Но часто происходит нечто странное, ты испытываешь ступор вместо того, чтобы заняться каким-то важным делом. В таком случае важно прислушаться к своей интуиции, чтобы понять, стоит заниматься тем или иным делом. В этой статье речь пойдет о том, как слушать свою интуицию.

Как это бывает

Ты думаешь, что надо:

• написать статью;
• выйти на пробежку;
• заняться иностранным языком;
• выполнить какую-то работу;
• просто порисовать.

То есть не особо важно, какое это дело. Ты просто не можешь им заняться. То ли это лень, то ли прокрастинация, то ли страх, а может, это вообще не твое дело? Есть способ понять, нужно ли тебе заниматься этим делом или же не стоит себя насиловать.

Сделай усилие

Самое важное – это собраться, взять и выполнить нужное дело хоть один раз. Не обращая внимания на страх, мысли, неприятные ощущения, дискомфорт во всем теле. Просто взял и сделал. А вот потом начинается самое интересное.

Зафиксируй свои ощущения после выполненного дела. Что ты чувствуешь? Воодушевление? Дикую усталость, но еще и радость? Чувство гордости за себя? Или же ощущение бессилия? Чувствуешь выжатым себя как лимон и при этом никакой радости? Дикую усталость, раздражительность и злость?

Эти первые ощущения после выполненного дела, говорят о том, надо ли тебе еще раз делать это дело или стоит забыть о нем навсегда. Интуиция и тело никогда не врут. Сознание и мысли перед выполнением дела могут очень сильно мешать, а после окончания они успокаиваются, и на первый план выходит интуиция.

Рассмотрим ситуацию

• Приведу такой пример. Человек хочет заниматься утренними пробежками. Знает, как это полезно для организма. Уже приобрел себе беговые кроссовки и хорошую одежду для занятий. Но, как назло, не может уговорить себя бегать по утрам. Мешают мысли, страх, стеснительность, отговорки, откладывание на потом. Что нужно сделать? Надо один раз, несмотря на мысли выйти из дома и побегать. После пробежки записать свои ощущения. Точно это будет усталость, но и ощущение гордости за себя, воодушевление, подъем сил и энергии.

Все это говорит о том, что человеку надо бегать. Коварные мысли еще долго будут мешать перед пробежкой, но тело будет ждать физических упражнений.

• Другой пример. Человек хочет писать статьи где-нибудь на биржах. Знает, что копирайтингом проще всего заработать новичку. Даже немного поучился на онлайн курсах, прочел несколько книг, написал несколько статей. Вроде ничего сложного. Заходит на биржу, регистрируется и видит какая там конкуренция, и какие низкие цены.

Опять сомнения, страх, неуверенность в себе. Нужно взять один заказ и выполнить его. И сразу зафиксировать свои ощущения. Что это будет? Ощущение гордости за выполненную работу? Или же усталость, разочарование низким заработком? Если радость, значит, можно и дальше работать. Если же только плохие эмоции, лучше себя не заставлять и не насиловать. А сразу же бросить это дело.

Проверено, если после самого первого раза интуитивно понимаешь, что это не твое дело, но продолжаешь им заниматься, испытывая плохие ощущения, это очень вредит здоровью и самооценке. В конце концов ты все-равно бросишь это дело. Потому что насилие еще никого не сделало счастливым. Ни за какие деньги. Уж лучше сразу не тратить силы и драгоценное время на вредные дела, а сосредоточиться на том, что действительно важно и полезно.

Друзья, давайте относиться к себе с любовью, ведь теперь вы знаете, как слушать интуицию.