Как правильно чистить зубы видео

Как правильно чистить зубы видео

Чистка зубов – ежедневная процедура, которая с раннего детства входит в привычный распорядок дня. Несмотря на это, у людей, осуществляющих регулярный уход за зубами и деснами, возникают различные стоматологические заболевания. Стоматологи считают, что к данным проблемам приводит неправильный уход за полостью рта. Поэтому поговорим о том, как подобрать зубную пасту и зубную щетку, зачем чистить зубы, как правильно чистить зубы видео.

Выбор зубной пасты

Зубная паста – один из важных элементов по уходу за поверхностью зубов. Вот несколько простых рекомендаций, чтобы помочь определиться в огромном ассортименте товара.

  1. Ориентируемся на индивидуальное состояние полости рта и собственные ощущения.
  2. Периодически комбинируем/меняем зубные пасты.
  3. Делаем перерывы в использовании фторсодержащих паст. Они отлично подходят в профилактических целях, но избыток фтора вреден.
  4. Не злоупотребляем пастами с отбеливающим эффектом. Благодаря особым ферментам они способствуют более легкому удалению налета с зубов, но в то же время наносят вред эмали.
  5. Детям подбираем специальные средства в соответствии с их возрастной группой.

Выбор зубной щетки

Зубная щетка – враг № 1 зубного налета. К ее выбору надо подойти не менее обстоятельно. Нос чего начать. Вот несколько характеристик щеток, на которые стоит ориентироваться.

  1. Жесткость зубной щетки. Мягкая щетка может оказаться недостаточно эффективной в чистке, но подойдет при кровоточивости десен. Жесткая может повредить эмаль, но отлично справляется с налетом. Большинство выбирает зубные щетки средней жесткости.
  2. Материал изделия. Безопаснее использовать щетки из синтетических материалов. Не рекомендуют покупать щетки из натуральных материалов, т.к. на их поверхности могут задерживаться и размножаться микробы.
  3. Вид щетки. Обычная, электрическая, ультразвуковая – какую же выбрать? Однозначного ответа нет. Электрическая щетка проста в использовании, но может повредить эмаль зубов. Поэтому ее рекомендуют пользоваться 2-3 раза в неделю, а в остальных случаях – обычной. Весьма эффективна в борьбе с налетом и бактериями ультразвуковая щетка. Из минусов можно назвать ее высокую стоимость и наличие индивидуальных противопоказаний.

Как правильно чистить зубы

Во рту находятся миллиарды микроорганизмов. Зубы нам служат инструментом для пережевывания пищи. Ее остатки остаются в полости рта, что создает для микроорганизмов питательную среду для размножения. Это приводит к появлению налета, выделяющего кислоту. Она и разрушает эмаль зуба. Если никак не препятствовать этому процессу, т.е. регулярно чистить зубы, они будут подвержены кариесу. Поэтому вот несколько основных советов в гигиене полости рта (также смотрите наглядный пример на рисунке сверху):

  1. Периодичность гигиенических процедур – 2 раза в день, утром и вечером после приема пищи.
  2. Длительность процесса чистки – приблизительно 3 минуты.
  3. Расположение щетки к десне и зубам – под наклоном 45 градусов.
  4. Для предотвращения распространения бактерий по всей полости рта процедуру следует делить. Сначала почистить нижний ряд зубов, затем верхний, постепенно передвигаясь от передних зубов к задним.
  5. Для достижения лучшего результата почистите язык, т.к. на нем скапливается множество микроорганизмов, и используйте ополаскиватели полости рта.

Также посмотрите, как правильно чистить зубы видео.

Напоследок, внизу страницу подборка стоматологических приложений для телефонов и планшетов.



Школа Ортодонтии


Как правильно чистить зубы видео Школа Ортодонтии – мобильное приложение для стоматологов-ортодонтов, при помощи которого можно загрузить и обсудить клинические случаи из своей практики с ведущими специалистами образовательного проекта – «Школа ортодонтии», и получить квалифицированный ответ на интересующий вопрос.
Скачать в App Store Скачать в Google Play



Стоматология: форум врачей-стоматологов


Как правильно чистить зубы видео Стоматология.Су социальная сеть для врачей-стоматологов и пациентов появилась благодаря форуму и тематическим группам стоматологии ВКонтакте и на Facebook. Профессиональный стоматологический форум врачей-стоматологов создан для молодых и практикующих врачей (хирургов, имплантологов, ортодонтов, ортопедов). Здесь обсуждаются как проблемы общего клинического лечения, так и узкоспециализированные вопросы.
Скачать в App Store Скачать в Google Play








Читайте также...
Комментарии ( 0 )
    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *