Как отрастить ногти

Большое количество девушек мечтает о здоровых ногтях, поскольку длинные красивые ногти придают их рукам не только ухоженный вид, но и помогают в создании определенного образа женщины. Модная индустрия нашего времени сделала обычным делом наращивание ногтей в домашних салонах, а также в специальных салонах. Но вот лишь не каждой женщине хочется иметь ногти, наращенные искусственно. Ведь иногда хочется похвастаться и своими натуральными ногтями. Итак, как отрастить ногти?

От чего зависит скорость роста ногтей

Согласно подсчетам ученых, ногти на руках растут примерно 1-2 миллиметра в неделю. Естественно, на темпы роста влияет несколько факторов. К примеру, в зимнее время ногти растут более медленно, нежели летом. Данные перемены связаны с витаминами, которые потребляются женщиной, а в частности с получением витамина D.

Кроме этого, ученые установили, что ногти растут более быстро у беременных. Связано это с тем, что организм будущих мам получает дополнительное питание.

Для более быстрого роста ногтей необходимо включить в рацион продукты, богатые кальцием, витамином D, цинком, а также жирными кислотами омега-3.

Как отрастить ногти

Благотворное влияние на рост ногтей оказывает массаж пальцев. Он способен ускорять кровообращение, из-за чего к ногтевым пластинам ускоряется приток крови. Поскольку крови больше, увеличивается и количество полезных веществ, которые получают ногти. Такой массаж желательно делать ежедневно.

Аналогичный эффект может дать и парафинотерапия. Она считается самым эффективным методом для ускорения роста ногтей. Во время проведения такой терапии на ноги и кутикулу наносится расправленный воск или косметический парафин. Нанесенный парафин действует подобно массажу:

• стимулируется кровообращение,
• увеличивается приток кислорода.

Домашние средства для роста ногтей

Огромную пользу приносят и ванночки для ногтей. Поскольку ногтям нравится влага, их желательно окунать в воду как можно чаще. Вскоре вы сможете сами убедиться в том, что ногти растут значительно быстрее. В ванночку можно добавить небольшое количество лимона и оливкового масла. Ванночку нужно принимать на протяжении 3-5 минут, и после того, как вы закончите её, руки нельзя промывать водой, так как вы просто смоете с ногтей и кожи все полезные вещества. Руки нужно просто промокнуть, используя салфетку.

Положительное влияние на темпы роста ногтей также оказывается витамином Е. Этот витамин в жидком виде можно втирать в ноги. Если найти его вам не удается, в данных целях можно применять обычный йод.

Кроме этого, можно также самому приготовить мазь, которая улучшит рост ногтей.

• Нужно взять 40 миллилитров масла календулы, 5 грамм пчелиного воска и один сваренный желток.
• Воск нужно разогреть на водяной бане, добавить туда масло и растертый желток.
• Смесь нужно нагревать и не забывать ее все время помешивать.
• Мазь считается готовой тогда, когда ее густота будет такая же, как у сметаны.

Помните о тщательном уходе за собственными ногтями. К ним нужно постоянно присматриваться, так как если они ломкие и сухие, значит ваш организм получает недостаточное количество жиров. По этой причине в рацион нужно включить фрукты, овощи, больше жиров растительного происхождения.

Необходимо также регулярно пользоваться косметическими средствами для ухода за ногтями. С их помощью ногти будут крепкими и здоровыми. Ведь даже простой лак сохранит ваши ногти в хорошем состоянии, поскольку он предохранит их от отрицательного воздействия различных внешних факторов и повреждений.